高浓度的维生素A是维甲酸A的有效成分。深绿色蔬菜水果充满类胡萝卜素和β胡萝卜素，进入人体后转换成维生素A，有助治疗痤疮。柠檬汁里的抗坏血酸是天然的止血剂，也能有效清除痘痘，避免疤痕形成。除了柠檬汁之外，菠菜汁、猕猴桃汁、胡萝卜汁和欧芹汁也是痘痘皮肤“喜欢”的果蔬汁。

饮食疗法：

   芹菜和黄瓜是保持皮肤湿润的理想蔬果。芦荟也有锁水功能，并且具有高效的愈合和修复功能，能舒缓皮肤伤口，镇静烧伤的皮肤，吸收毒素，滋润皮肤，刺激胶原蛋白再生，让皮肤更加柔软。各类富含抗氧化剂的浆果也能促进皮肤再生，减少老化迹象。黄瓜、浆果、甜菜和苜蓿芽就是低热量高抗氧化剂的果汁原料。

维他命C分子很不稳定，皮肤不能讯速吸收，遇到空气就会氧化、失去美白功效，所以以往的关白产品中很少会有精纯维生素C。随着科技的进步让我们的肌肤终于品尝到了美味的精纯维生紊C，以精纯维生素C为主要成分的美白产品成为现今最鲜亮解眼的美白明星。

穴道按摩法：